logo ok

  

  

 

   

Σάββατο

09.00 – 10.30 Αρχές μεθόδου -Πυελικές Διορθώσεις
10.45 – 12.15 Σωστή αναπνοή
12.30 – 13.40 Ασκήσεις αντιστροφής θωρακικού & οσφυϊκού ύβου
14.00 – 15.00 Κινητοποίηση θωρακικού & οσφυϊκού ύβου

Κυριακή

09.00 – 10.30 Σωστή αναπνοή
10.45 – 12.15 Ασκήσεις αντιστροφής θωρακικού & οσφυϊκού ύβου
12.30 – 13.15 Κινητοποίηση θωρακικού & οσφυϊκού ύβου
13.30 – 15.00 Ανακεφαλαίωση – επίλυση προβλημάτων

 

 

schroth-ge-6

      schroth-ge-8      schroth-ge-7      schroth-ge-11